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むちうちなら陸前高砂駅前接骨院

陸前高砂駅前接骨院

骨盤矯正・姿勢矯正

悩みタイトル

  1. 明るい挨拶

    つらいお身体の症状は人によってさまざまです。
    腰が痛い・・ 肩が痛い・・ 足が痛い・・ 腕が痛い・・
    などいくつかありますが、「どのように痛いのか」は治療をする上でとても重要ですので、しっかり見極める必要があります。
    ここでは腰を中心としたつらさの治療に有効な【骨盤矯正】についてご紹介します。骨盤矯正は身体の様々なお悩みに対応できる幅の広い治療です。
    安静にしているのに腰が痛いのは筋肉系に問題があり、ある動作が入ることで痛みが発生するのは骨格系に問題がある場合が多いのですが、骨盤矯正は骨格と筋肉を整えますので、どちらの問題も解決に導きます。
    また腰だけでなく、姿勢の不良による肩の痛みや首の痛みなどにも骨盤矯正は有効です。

    陸前高砂駅前接骨院では、骨盤をしっかり整えることで、本来の健康的で美しいお身体へ導いていきます。

  2. 骨盤の役割とは

    明るい挨拶

    骨盤は人の腰の下あたりにあって、上部には背骨、下部には股関節が繋がり、骨格の上半身と下半身を結ぶ役割をしています。
    上半身と下半身を結ぶというとても重要な役割を担う骨盤は、身体全体のバランスを保つと同時に『立つ』『座る』『歩く』などの日常動作にも深く関与します。
    そのため骨盤が歪んだり、ずれたりすると全身のバランスが崩れ、様々な部位に影響がでてしまいます。
    脊柱や腰椎など、骨盤に直接つながっている部分は特に影響を受けやすく、腰痛や坐骨神経痛などの問題が起こりやすくなり、日常生活動作も自由にできなくなることもあります。
    さらに女性ですと骨盤の内側に子宮や卵巣がある為、出産や生理にも深く関わってきます。

  3. なぜ骨盤はゆがむのか

    明るい挨拶

    ゆがむ原因はさまざま考えられますが、ここでは大きな原因のひとつである「姿勢不良」というものを中心にお話をさせて頂きます。
    日常の生活の中で長時間イスに座ることが多い方はいらっしゃいませんか?例えばデスクワークのお仕事をしている方や学校の授業を長く受けている学生さんなど。
    皆さんは座っている時に正しい姿勢を維持出来ているでしょうか。ほとんどの方が猫背になってしまったり、足を組んでしまったり、頬杖をついてしまったりと、悪い姿勢を自分から作り出しているのではないでしょうか。
    このように普段の生活を振り返ると、骨盤が歪む原因は自分自身が作っている・・・という事がお分り頂けると思います。
    もちろん自律神経の問題など他にも原因は考えられるのですが、正しい姿勢を維持するための意識、もしくは維持するための筋力が弱くなっていることが大きな原因となります。

  4. 骨盤がゆがんでいるとどんな症状が起きるのか

    骨盤の歪み

    症状はさまざまですが、一番多く起きるのは腰痛です。
    安静にしていても痛い、動くと痛い、ぎっくり腰・・・腰以外でも、姿勢不良から肩が痛くなったり頚が痛くなったりすることもあります。
    骨盤とは人間の「核」になるところです。その核の部分が崩れた状態になってくると、その周辺だけでなく、末端の足や手にも症状が繋がることも簡単に想定できます。なかなか治らない腕の腱鞘炎でお悩みの方が、腕を治療しても改善しなかったのに、骨盤を治して身体のバランスを整えたら治ったというケースもあります。また骨盤の歪みによって自律神経の問題が出たり、内科的な問題に繋がることも多く、特に女性は婦人科系のお悩みなどに繋がることもありますので、注意が必要です。
    骨盤の歪みというものは想像以上に身体全体の問題を引き起こすのです。

  5. 当院の骨盤矯正治療とは

    姿勢矯正

    当院の骨盤矯正にはたくさんの種類があります。骨盤矯正治療、産後骨盤矯正、O脚矯正、猫背矯正、頭蓋骨矯正、肩甲骨矯正とさまざまですが、今回は骨盤矯正についてお話します。当院の骨盤矯正は骨盤だけでなく上半身・下半身に対しても治療を行います。下半身矯正は骨盤の歪みからくるO脚であったり、膝と股関節の痛みを改善させます。上半身矯正は骨盤が歪んで姿勢が悪くなることで肩が上がりづらくなったり、肩が内側に丸まってしまったり(内方肩)、頭痛が出ている方にオススメです。
    骨盤の歪みは身体のあらゆる場所に悪影響を及ぼします。身体全体の骨格を正常な位置に戻していくことでそれに付随する筋肉も正しい位置に戻り、痛みが出にくい正常な身体へと変わっていきます。
    当院の骨盤矯正は痛みを最小限に抑えて骨格を動かす為、身体への負担はありません。骨一つ一つをしっかりと動かして、自律神経も安定させる効果がありますので、原因不明の症状も改善されるかもしれません。

  6. その治療をうけるとどうなるのか

    姿勢の海前

    治療後はしっかりと痛みが落ち着いてきます。筋肉の緊張状態が緩和されていき痛みの状態が落ち着いたり、骨格の歪みがなくなり痛みが取れるケースがあります。また姿勢が安定することで、各関節の可動域が広がっていき、凝り固まった筋肉もほぐれ、血流がよくなると治りも早くなります。自律神経系の症状が落ち着くので睡眠が良く取れるようになり、免疫力が向上して内科的な部分での改善も見られるようになります。痛みの改善はもちろんの事、姿勢もよくなり、日常生活において痛みの出にくいお身体となります。周りの人から「姿勢が良くなったね」と言われたり見た目にも大きく変化します。

  7. 治療頻度は

    明るい挨拶

    症状によって異なりますが、痛みがあるうちは毎日施術を受けて、まずは痛みの状態を落ち着かせましょう。その後痛みがなければ今度は身体を安定させるための期間が必要となってきますので、週2回~3回の頻度で来ていただくのが理想です。その後身体が安定していく過程の中で、治療の頻度を少しずつ減らしていけるようにし、最終的には週に1回、そして卒業を目指して骨格が安定するところまで持っていくことが目標です。筋力なども一緒に戻るとより良いですね。

骨盤矯正でよくある質問と回答①

Q.YouTubeなどでバキバキする整体、骨盤矯正に興味があり受けてみたいのですが、ここではそのような施術はしていただけますか?

A.はい!当院では骨盤矯正の手技の中に関節を動かして行う手技があり、その際に「バキバキ」と音が鳴ることがあります。あくまで骨を鳴らすことが目的ではなく、関節が動く際に音が鳴ることがあるものです。
当院では資格を持った術者が施術を行うので、痛みはなく終わった後にはスッキリ感を実感できます。

当院の矯正は何種類かあり、その中から症状に一番あった施術を行わせていただいています。
まずはお悩みをお聞かせください。

骨盤矯正でよくある質問と回答②

Q.小学5年生の息子の姿勢が悪いのが最近気になっています。そちらで姿勢に対する施術は行っていただけるのでしょうか?また、何歳くらいから矯正の手技は受けられるのでしょうか?

A.当院では姿勢に特化した手技があり、それを行うことで姿勢の不良を改善することが可能です。矯正施術は小学生低学年から行うことができるため、安心してご来院いただけます。

また、姿勢は10代から身体に癖として染み付いてしまうと言われています。姿勢不良があると大人になった際にギックリ腰や腰痛、ヘルニア、五十肩などのリスクが高くなるため、今のうちからしっかりと姿勢を改善することが重要です。

お子様の姿勢にお悩みがありましたら、ぜひご相談ください。

骨盤矯正でよくある質問と回答③

Q.私は産後4ヶ月です。骨盤の開きが気になりどうにかしたいと思い色々調べていました。産後矯正というものが気になっているのですが、産後いつ頃から行ってもいいものなのでしょうか?

A.産後矯正は産後1ヶ月が経過していれば施術させていただくことが可能です。

出産にあたり骨盤が胎児を産むために開くことが原因で、身体には色々な症状が出てきます。よく聞くお悩みですと妊娠前の体型に中々戻らない、尿漏れが増えた、膝の痛みがあるなどです。産後の矯正をすることでこれ軽減することができます。

当院では産後の方でも安心して行える施術になっているため、お気軽にご来院いただければと思います。

骨盤矯正でよくある質問と回答④

Q.昔から猫背が気になっていて肩こりもあります。姿勢を正しくすることで肩こりは軽減されるのでしょうか? また猫背を治すためにはどのくらいの期間がかかるものでしょうか?

A.はい!猫背、姿勢不良を改善することで肩こりの症状はかなり減ってきます。

猫背の人は肩が内側に入ることにより筋肉に余分な負担がかかっています。姿勢を直すことで負担が減り、肩こりが楽になります。

姿勢を正しくするためには1年から1年半の時間が必要と言われています。姿勢は脳が記憶しているので完璧に治すまではそのくらいの時間がかかってしまいます。

まずは状態を確認させて頂きたいのでご来院お願いいたします。

骨盤矯正でよくある質問と回答⑤

Q.姿勢矯正を始めてから肩こりや腰痛が前よりも軽くなりました。ですが、仕事中や長距離で運転をしていると無意識のうちに姿勢が悪くなってしまっています。セルフケア等があれば教えていただきたいです。

A.かしこまりました!自宅で簡単にできるセルフケアを教えさせて頂きます。

まず、意識的に良い姿勢を意識するのが一番大切です。無意識で姿勢不良になる場合、まだ完璧な状態を覚えられていないからです。なので日常的に良い姿勢を意識することが大切です。

後は腹筋を鍛えるのがとても効果が期待できます。腹筋を鍛えることで前後のバランスが良くなるので、より良い姿勢を保ちやすくなります。


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