猫背と言われる方のほとんどは、 骨盤がゆがみ、さらに巻き込み肩を併発しています。 肩の位置が前に出ている為、 腕を回すと肩がゴリゴリと音が出る、 パソコンのし過ぎで手の強張り、指先に力が入らない、 しびれるなどの症状（例 … 続きを読む →

忘年会シーズン到来で、 トイレに行く回数も増えている今日この頃、 皆様いかがお過ごしでしょうか。 ○腹圧性失禁 激しい運動をしている時、くしゃみ、咳、 大笑いなど腹圧がかかった時に漏れる。 ○切迫性失禁 尿意を意識すると … 続きを読む →

最近もまだまだ寒さが続き、 足がつってしまう、という方が増えてきています。 足がつる原因として、 ・体が冷えた時に起こりやすい ・無理な姿勢をした時に起こる場合がある ・脱水症状になった時に起こりやすい ・マグネシウムが … 続きを読む →

腸もみは、 お腹をマッサージすることによって、 腸を動かして便秘を改善したり、 血流が促進されることによって、 むくみやすい方などにも効果が出ます。 他にも、腰痛持ちの方や 風邪をひきやすい方にも効果があります。 辛い便 … 続きを読む →