猫背と言われる方のほとんどは、 骨盤がゆがみ、さらに巻き込み肩を併発しています。 肩の位置が前に出ている為、 腕を回すと肩がゴリゴリと音が出る、 パソコンのし過ぎで手の強張り、指先に力が入らない、 しびれるなどの症状（例 … 続きを読む →

最近もまだまだ寒さが続き、 足がつってしまう、という方が増えてきています。 足がつる原因として、 ・体が冷えた時に起こりやすい ・無理な姿勢をした時に起こる場合がある ・脱水症状になった時に起こりやすい ・マグネシウムが … 続きを読む →

シンスプリントとは正式名称　 「脛骨疲労性骨膜炎(けいこつひろうせいこつまくえん)」と呼ばれる 骨膜に炎症を発症することによって痛みを生じる障害の一種です。 シンスプリントは ・ ジャンプ動作の繰り返し ・ マラソンなど … 続きを読む →